Изжога в желудке

Изжога – это жжение и боль в области пищевода, наиболее активно проявляющееся в осеннее – весенний период. Эта неприятность случается из – за выброса желчи из желудка в пищевод, вследствие неплотного закрытия специального клапана (сфинктера), который не дает желудочному соку течь обратно в пищевод. Часто за изжогой может скрываться сердечный приступ или грыжа диафрагмы. В этом случае надо исключить данные болезни. А легкая форма изжоги бывает практически у каждого человека, но больше всего ей подвержены беременные женщины. В последнем триместре от изжоги страдают более 80 % женщин, т. к. плод растет и непроизвольно давит на сфинктер, не давая ему закрыться.

Редко возникающая изжога может быть вызвана употреблением жирного, острого или кислого, при переедании, при физической нагрузке после еды, и проходит, в среднем, через 2,5 – 4 часа. К причинам, вызывающим изжогу можно добавить стресс, который усиливает выработку желчи и курение, раздражающее слизистую оболочку желудка. Есть также кое-какие продукты вызывающие изжогу: помидоры, лук, чеснок, кофе, шоколад, алкоголь и чай.

Однако, постоянная, часто повторяющаяся изжога может быть и признаком очень непростых болезней: желчекаменной болезни, язвы желудка, воспаления слизистой, гастрита, панкреатита, холецистита, рака желудка или пищевода. Многие люди, чтобы облегчить изжогу, начинают пить соду. Но часто этого делать не стоит, т. к. сода может оказывать на слизистую негативное действие, хотя как нейтрализатор кислоты действует быстро и суперэффективно. Прибегать к употреблению соды нужно только в крайнем случае, потому, что действие ее крайне непродолжительно и через короткое время кислотность желудка возрастает вновь, в результате чего образуется много газа, он раздувает желудок и изжога возвращается. Если под рукой нет никаких препаратов от изжоги, можно выпить стакан молока или съесть картофельное пюре. Эти продукты тоже хорошо нейтрализуют кислоту.

Существует множество лекарств от изжоги, так называемых антацидов, в которых имеется такой же, как и в соде щелочной компонент, который подавляет действие соляной кислоты. Но применяются они только в легких случаях. Есть и более современные антациды с содержанием алюминия и магния, но ими тоже лучше не злоупотреблять. Лечение изжоги должно быть не симптоматичным, а носить постоянный характер.

Лучше, конечно не лечиться по ТВ–рекламе, а придерживаться рекомендаций врача, строго соблюдать диету и режим питания. Принимать пищу нужно не менее 4 – 5 раз в день небольшими порциями, медленно, не торопясь, тщательно пережевывая пищу. Перед едой можно выпить стакан воды. Она нейтрализует кислотную среду в желудке и помогает улучшению пищеварения.

Необходимо исключить из рациона жареную, острую пищу, отказаться от алкоголя, кофе, шоколада, энергетических напитков, лимонада. Ни в коем случае не употреблять продукты и напитки с мятой, цитрусовые и соки из них. После еды не следует ложиться спать в течении 3 – 4 часов. Если вы все же решили лечь, то спать лучше на высокой подушке, чтобы избежать заброса содержимого желудка в пищевод. Обязательно сбросьте лишний вес, откажитесь от тесной одежды, корсетов, тугих ремней. По возможности не принимайте лекарства провоцирующие изжогу (препараты для снижения артериального давления, сердечные), а если без них обойтись не получается, то принимать их после еды.

Пока режим питания и диета не станут для вас нормой, временно может помочь прием антацидных препаратов. Если соблюдать все несложные правила здорового образа жизни, то можно забыть об изжоге и всех связанных с ней неприятностях.