Точечный массаж для похудения

Статья
Фото
Практически любая женщина в той или иной мере недовольна собой. Кому-то не нравится животик, кому-то бедра. Лечение точечным массажем поможет в решении проблемы снижения веса и коррекции проблемных мест.

Коррекция фигуры — массаж лучший помощник

Массаж, как дополнительная мера для борьбы с лишним весом и целлюлитом, может значительно ускорить процесс похудения. У процедуры очень много преимуществ. Во-первых, массаж не требует соблюдения каких-либо диет. Во-вторых, нет необходимости изнурять себя физическими упражнениями. В-третьих, массаж не только способствует похудению, но и улучшает общий тонус кожи, дает прилив сил и оздоравливает организм в целом.

Акупрессура — массаж для похудения

3436

Акупрессура — разновидность массажа тела для похудения. Изобретена в Древнем Китае. Суть методики заключается в воздействии на определенные точки тела, отвечающие за обменные процессы в организме. Применение акупрессуры способствует снижению аппетита и похудению. Процедуру массажа можно проводить самостоятельно, предварительно изучив все массажные точки.

Массаж для похудения — активные точки

china1

Наиболее активной точкой воздействия является мочка ушной раковины. Именно этот участок регулирует чувство голода. Легкое массажирование мочки поможет умерить аппетит и обуздать чувство голода. Массаж следует проводить круговыми движениями указательного пальца (по кругу). Время выполнения – около одной минуты.

Следующая активная точка расположена на участке перехода шеи в плечо. Воздействие на эту точку производится большим пальцем руки в течение одной минуты. Массаж этой зоны уменьшает чувство голода.

Третья точка расположена с двух сторон от пупка (на животе), ориентировочно, на расстоянии двух сантиметров от него. Китайцы верили, что именно эта зона тела отвечает за сжигание подкожного жира. Эту точку следует массажировать дольше других. В конце массажа нужно нажать на нее пальцем и задержать на 5-10 секунд. Массаж живота для похудения следует проводить ежедневно.

Точечный массаж — особенности и преимущества

1289420328_massage1

  • Проводить сеансы массажа можно самостоятельно, предварительно изучив методику и технику выполнения.
  • Нет необходимости отказывать себе в еде. Можно продолжать лакомиться сладостями.
  • Делать массаж можно в домашних условиях. Оптимальное время суток — вечер.
  • Для достижения наилучшего результата нужно проводить сеансы точечного массажа не менее одного раза в сутки.
  • После первых сеансов массажа может ощущаться легкое недомогание или слабость.
  • После нескольких сеансов самочувствие должно улучшиться. Будет ощущаться прилив энергии.
  • Продолжительность полного курса массажной терапии — не менее 21 дня.
  • Курс нельзя прерывать.

Прибор для точечного массажа

30893_1

Современная медицина располагает рядом приборов для проведения точечного массажа. Использовать его достаточно просто. Нужно выбрать зону массирования. Например, руки, ноги или шея. Прибор сам проведет сеанс массажа по заданной программе. Скорость, интенсивность и время можно поменять.

Практически любой желающий может освоить технику массажа для похудения. Видео – уроки можно найти в любом специализированном магазине.

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=09iFElARiew’]

 

 

 

 

 

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: