Пирог с клубникой при диете с указанием калорий

Пирог с ягодами клубники – это популярный десерт, который в течение нескольких лет остается традиционным лакомством. Ягодный пирог – один из самым вкусных и низкокалорийных десертов, который с легкостью может приготовить каждый человек.

Клубничный пирог

Ягодный пирог “Фантазия”

 Подготовьте следующие ингредиенты:

• 80 г сливочного масла;
• 110 г пшеничной муки;
• 45 г сахара;
• 2 куриных яйца;
• 110 г спелой клубники;
• листики мяты для украшения;
• 110 мл обезжиренных сливок.

Инструкция приготовления следующая:

1. Возьмите небольшую тарелку и положите в нее немного масла и сахара, тщательно перемешайте и взбейте, постепенно добавляйте куриные яйца. Взбивайте все ингредиенты до однородной консистенции.
2. В эту массу добавьте пшеничную муку и взбейте до состояния теста.
3. Готовое тесто переложите в форму для запекания, которую заранее смажьте небольшим количеством сливочного масла.
4. Помойте клубнику и порежьте небольшими кусочками.
5. Переложите клубнику на тесто немного вдавив ягоды.
6. Верхушку пирога смажьте яичным желтком и сливками.
7. Отправьте тесто в духовку для запекания на полтора часа при температуре 170 градусов.
8. Когда пирог остынет, разрежьте его на пропорциональные кусочки и подавайте к столу.

В одной порции пирога – 96 килокалорий.

Клубничный десерт “Феерия”

Подготовьте следующие ингредиенты:

• 2 яичных белка и желтка;
• 55 г сахара;
• полстакана нежирной сметаны;
• 110 г муки;
• 80 г масла;
• 2,5 стакана ягод;
• несколько орехов.

Инструкция приготовления следующая:

1. Первым делом – разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Ягоды отделите от хвостиков и нарежьте тоненькими полосочками.
3. Взбейте яйца с сахаром, добавьте растопленное масло.
4. Муку просейте через сито и отправьте к взбитым яйцам.
5. Добавьте к тесту немного орехов и клубники, перемещайте.
6. Тесто отправьте запекаться в духовой шкаф на один час.
7. Сверху десерт можно присыпать орешками.

Одна порция данного угощения содержит – 89 килокалорий.

Как быстро похудеть в домашних условиях?
Какие есть рецепты брюссельской капусты?
Диетические блюда из курицы. Подробнее>>

Пирог с клубникой и творогом

Низкокалорийный чизкейк с клубникой

Подготовьте следующие ингредиенты:

• стакан миндальных орехов;
• лимонный сок;
• 210 г клубники;
• полстакана кокосового масла;
• сироп агавы;
• кардамон;
• стакан фиников;
• 210 г фундука.

Инструкция приготовления следующая:

1. Возьмите сырой миндаль, предварительно замочите его в воде, оставьте их на несколько часов.
2. Приступайте к приготовлению основы чизкейка: смешайте немного фиников, фундука и измельчите в блендере до однородной консистенции. Данную смесь переложите в форму, не забудьте застелить дно пергаментом.
3. Начните готовить крем. Смешайте орехи, лимонный сок и взбейте в блендере, постепенно вводите в массу сироп агавы и хорошенько взбейте.
4.  На разогретую плиту поставьте емкость с кокосовым маслом и подогрейте, оно должно немного подтаять.
5. Добавьте все ингредиенты для крема и доведите до однородности.
6. Залейте корж небольшим количеством крема.
7. К оставшемуся крему добавьте немного ягод клубники и взбейте его.
8. Поверх крема, вылейте еще клубничный слой и поставьте в холодильник для застывания.
9. Перед подачей торт разрежьте на пропорциональные кусочки.
10. Верх изделия можно украсить несколькими ягодами клубники и листиками мяты.

Торт с клубникой и творожным кремом

Подготовьте следующие ингредиенты:

• два белка;
• 70 грамм сахарного песка;
• 155 г муки высшего сорта;
•  десертная ложка крахмала и разрыхлителя;
• 0,6 кг обезжиренного творога;
• ваниль;
• желатин;
• 50 мл сметаны;
• двести грамм клубники.

Инструкция приготовления следующая:

1. Соедините два белка с мукой, и добавьте сахар, разрыхлитель и крахмал, тщательно помешивайте.
2. Готовое тесто переложите на противень и отправьте запекаться на полчаса, температура приготовления составляет 170 градусов.
3. Возьмите творог, добавьте к нему сметану и взбейте в блендере.
4. Разведите желатин и вылейте его в готовый крем.
5. Корж разделите на две части, на нижний слой положите клубнику, сверху залейте творогом и поставьте в морозилку на ночь.
6. На следующий день подавайте вашу выпечку с горячим чаем или с вкусным отваром.

В одной порции данного десерта содержится всего лишь 105 килокалорий.

Пирог с клубникой в мультиварке

Запеканка с клубникой

Подготовьте следующие ингредиенты:

• 300 г нежирного творога;
• стакан клубники;
• полстакана манной крупы;
• чайная ложка соды;
• один белок.

Инструкция приготовления следующая:

1. Для того чтобы будущая запеканка не прилипла к форме, заранее положите на дно небольшое количество манной крупы.
2. Возьмите творог и смешайте его с клубникой, добавьте белок и немного соды, хорошенько взбейте.
3. Тесто переложите в блюдо и запекайте 45 минут в мультиварке.
4. Горячую запеканку переложите на тарелку и дайте ей остыть.
5. Остывший десерт порежьте и смело подавайте к столу.

[yframe url=’https://youtu.be/LkSQnCftM3g’]