Йод для похудения

Для нормальной жизнедеятельности необходимо получать полезные витамины и питательные вещества. Йод – ценный, жизненно важный минерал, при дефиците или переизбытке которого организм дает сбой.

Режим питания и воздействие окружающей среды имеют огромное влияние на здоровье человека. Неправильная пища, которую мы едим, и плохая экология зачастую приводят к развитию нехватки йода и проблемам с внешним видом. А строгие ограничения во время диет лишь усугубляют ситуацию. Только сбалансированное меню, с достаточным количеством минералов и полезных веществ поможет бороться с лишними килограммами и не приведет к йододефициту.

Продукты, содержащие йод

В ежедневном меню худеющего человека должны быть продукты, содержащие большое количество йода. Поэтому важно знать, какие продукты содержат йод, и в каких дозах их можно употреблять, чтобы пополнить запасы минерала и не нанести вреда фигуре.

Максимальное количество йода содержат рыба и морепродукты.

1. Морская капуста (водоросли ламинария) – богатейший йодом продукт. В 100 граммах водорослей содержится от 50 до 70 мкг этого минерала, что является дневной нормой потребления. Кроме того, в ней присутствуют биоактивные белковые вещества, содержащие 23 важные аминокислоты, употребление которых ускоряет метаболизм.
2. Мидии, кальмары, морские гребешки, устрицы – эти деликатесы не только обладают восхитительным вкусом, но и богаты содержанием йода. Для похудения морепродукты должны обязательно входить в недельное меню при любом виде диеты.
3. Речная и морская рыба, особенно тунец, треска, сельдь, морской окунь, лосось – при употреблении ежедневно 170-200 грамм этих морепродуктов суточная потребность йода полностью покрывается.

Кроме морских даров к продуктам, содержащим йода наибольшее количество, относятся:

• яйца;
• орехи грецкие;
• щавель;
• зеленый лук;
• помидоры;
• злаковые культуры;
• баклажаны;
• чеснок.

Все эти продукты обязательно должны быть включены в меню при желании похудеть, их правильное сочетание непременно поможет желающим избавиться от лишнего веса, сделать это без негативных последствий для здоровья.

Применяют ли йод для похудения – отзывы худеющих не дают однозначного ответа.

Фибрент плюс йод для похудения

Лишние килограммы задерживаются на фигуре чаще всего из-за проблем с работой кишечника. Зачастую его очищением занимаются самостоятельно с помощью слабительных препаратов и клизм. Долгосрочное применение таких методик ведет только к неприятным последствиям – вымывается вся микрофлора, что ведет к серьезным нарушениям пищеварительной деятельности. Поэтому биологически активная добавка Фибрент плюс йод – один из тех методов, который поможет улучшить работу кишечника, не прибегая к радикальным мерам.

Фибрент плюс йод – уникальный сорбент, в составе которого натуральный йод, антиоксиданты, абсорбирующие вещества, макроэлементы и витамины. Принимая участие в регулировании работы кишечника и пищеварительной системы, печени, железы поджелудочной, почек, этот препарат усиливает обмен веществ, выводит из крови токсины, шлаки, продукты разложения и способствует потере лишнего веса.

В состав данного средства входят только натуральные компоненты:

• отруби пшеничные – ферментируются микрофлорой кишечника, богаты природной клетчаткой, попадая в желудок, создают иллюзию сытости, притупляют чувство голода;
• льняные семена – натуральное обволакивающее и слабительное средство, благодаря высокому содержанию масел снижает раздражение желудка, улучшает выведение содержимого естественным путем;
• ламинария (капуста морская) – регулирует работу щитовидной железы, благодаря большому количеству йода уменьшает развитие опухолевых клеток, оптимизирует обмен белков;
• расторопша – вещество силирамин ведет к обновлению клеток печени, повышает образование желчи, обеспечивает ее свободное выведение, защищает паренхиму от токсических и вредных факторов влияния;
• белая глина (каолин) – мощный абсорбирующий компонент, оставаясь нейтральной для организма, она убирает болезнетворные бактерии, не допускает интоксикацию;
• свекольный сок – богат фруктозой и сахарозой, содержит бетадин, выводящий лишние соли из суставов, препятствует отложению жира в печени, в сочетании с ламинарией и расторопшей нормализует артериальное давление и действенный при ожирении.

Благодаря натуральному составу Фибрент плюс йод обеспечивает беспроблемное выведение из организма всех, имеющих негативное влияние, веществ, пополняя его приносящими пользу витаминами и микроэлементами. Все составляющие средства – естественные и низкокалорийные, избавляют от лишнего веса и не позволяют ему отражаться не только на фигуре, но и на внутренних органах.

Рекомендации и показания к применению

Биологически активная добавка Фибрент плюс йод зарекомендовал себя, как дополнительный кладезь пищевых волокон и энтеросорбент при:

• хронических заболеваниях кишечника и желудка – гастродуодениты, гастриты, язвенная болезнь;
• дисбактериозах, запорах;
• излишнем весе и ожирении – стабилизирует обмен веществ и работу щитовидной железы, что влияет на нормализацию обмена веществ и не позволяет задерживаться ненужным калориям;
• нарушениях в процессах печени и желчевыводящих путей;
• сахарном диабете и атеросклерозе.

Принимают препарат за 30 минут до приема пищи или вместе с едой. Начинать нужно с минимальной дозы, постепенно ее увеличивая. Обычно это от 1 до 3 столовых ложек, если только ваш врач-диетолог не рекомендовал другую дозировку. Строго следите за водным балансом – употребляйте не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.

Для профилактики добавку употребляют по 1 ч. л. по утрам натощак, при этом запивая стаканом теплой минеральной воды без газа.

Фибрент плюс йод, цена на который в разы отличается от стоимости других йодосодержащих препаратов для похудения, продается без рецепта врача. Хотя прежде чем назначать его себе с целью похудения, рекомендуется получить консультацию доктора.

Противопоказания

Запрещено принимать пищевую добавку Фибрент плюс йод, если у вас:

• спаечная болезнь кишечника;
• обострение заболеваний ЖКТ;
• злокачественные образования в кишечнике.

Как и при приеме любого препарата, содержащего йод, необходимо скорректировать дозы – переизбыток йода также пагубно сказывается на здоровье, как и его недостаток.

Если во время приема средства вы плохо себя почувствовали, начались боли в желудке – немедленно прекратите употребление и обратитесь к врачу!

Фибрент плюс йод отзывы собрал только положительные, он не имеет аналогов и не наносит вреда здоровью. Эта биоактивная добавка прошла проверку людьми и временем. Убедитесь лично в эффективности Фибрент плюс йод. Купить упаковку можно в любой аптеке. Начинайте процесс похудения прямо сейчас без вреда для организма!

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=qcqJUrUtuQY’]