Как делать массаж при заложенности носа взрослым и детям?
Насморк является одним из самых неприятных проявлений широкого спектра заболеваний лор – органов.
Справиться с заложенностью носа, выделением слизистых масс, затрудненным дыханием могут не только традиционные способы, включающие использование лекарственных препаратов, но также другие методы, являющиеся максимально безопасными и действенными, к числу которых, например, относят точечный массаж при насморке.
Воздействие непосредственно на активные точки рекомендовано для лечения даже детей младшего возраста.
Для того чтобы быстрее вылечить насморк, рекомендуется проводить массаж регулярно и только по правилам.
Каковы основные правила воздействия на точки акупунктуры, как часто стоит проводить сеансы массажа, и есть ли ограничения по применению этой процедуры? Поговорим об этом далее.
Эффективность процедуры
Одним из главных утверждений китайской медицины является следующий аспект – все заболевания, независимо от этиологии их возникновения и специфики течения, являются результатом нарушения обменных процессов, кровотока.
Актуально это правило и для столь неприятного симптома недугов вирусной природы, как ринит.
Массаж при насморке, не требующий задействования медикаментозных препаратов, позволяет нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы, а также существенно ускорить выздоровление.
При правильном массаже надавливание на определенные области воздействия помогает нормализовать дыхание, устранить заложенность, разжижить и вывести патогенную слизь, устранить воспалительные или иные патологические процессы.
Преимущества
Точечный массаж от насморка обладает широким спектром преимуществ наряду с иными методиками лечения.
К числу основных можно отнести:
- Одним из неоспоримых плюсов является то, что для проведения сеанса не требуется привлечение посторонних людей, ведь выполнять ее вполне можно самостоятельно.
- Ввиду отсутствия каких-либо ограничений, процедура рекомендована даже новорожденным малышам.
- Массаж рекомендован даже тем лицам, которые страдают различными формами аллергии на некоторые компоненты лекарственных средств.
Также к числу явных преимуществ массажа при насморке относят то, что процедура не вызывает привыкания независимо от количества и частоты проведенных процедур.
Недостатки
Массаж от насморка и заложенности фактически не имеет недостатков. Единственным неудобством этой методики лечения является то, что в некоторых случаях, например, при наличии открытых ранок или воспалений, такого рода процедуру следует отложить до полного заживления пораженных участков.
Видео
Точечный массаж при насморке
Правила выполнения
Для того чтобы получить положительные результаты, выполнять массаж следует в строгом соответствии с правилами, воздействуя на определенные точки акупунктуры. Также важна регулярность проведения сеансов.
Для быстрого выздоровления выполнять оздоравливающий массаж важно не менее трех – пяти раз на протяжении дня. Впрочем, ввиду отсутствия каких-либо противопоказаний, проводить сеансы можно гораздо чаще.
Основными правилами выполнения массажа для лечения насморка являются следующие:
- Перед сеансом следует тщательно вымыть руки, а также согреть их путем трения друг о друга.
- Для лучшего скольжения рекомендуется слегка смазать ладони и подушечки пальцев любым увлажняющим кремом или маслом.
- Непосредственное воздействие следует осуществлять большим, а также средним или указательным пальцами, круговыми движениями по часовой стрелке.
- Следует чередовать интенсивное надавливание с мягкими прикосновениями.
Следует также учитывать особенности проведения детям массажа. К примеру, не следует начинать сеанс в том случае, если ребенок голоден, капризничает или плохо себя чувствует, в таком случае массаж вполне может усугубить состояние малыша.
Расположение точек воздействия
Для того чтобы устранить неприятные проявления заболевания, важно точно знать, где располагаются акупунктурные точки от насморка. Запомнить их не составит труда, так как выделяют ограниченное их количество.
Итак, для устранения заложенности, нормализации дыхания следует воздействовать на следующие точки:
- Для того чтобы устранить заложенность носа, а также существенно облегчить дыхание, надо массировать точки, расположенные по внешним сторонам глаз. Найти их достаточно просто – они представляют собой две небольшие впадины.
- Для того чтобы устранить даже сильный насморк, нужно регулярно совершать мягкие надавливания на расположенные на крыльях носа точки. Для получения максимального эффекта следует делать массаж не реже пяти раз на протяжении дня.
- Одно из самых неприятных проявлений насморка – это сильное щекотание в носу. Для устранения этого симптома требуется массировать между носом и верхней губой. Также рекомендуется сочетать данное действие с надавливанием на точку, расположенную на переносице. Также массаж этих активных зон способствует устранению заложенности и, кроме того, предупреждает появление сильных выделений.
Чтобы избавиться от ряда других симптомов, которые являются следствием вирусных заболеваний, рекомендуется также массировать другие точки, связанные с приведенными выше. Например, можно мягко растирать место соединения головы и шеи, это поможет устранить заложенность, головные боли, улучшить кровоток.
Техника массирования
Для достижения положительного терапевтического результата важно делать массаж носа при насморке в определенной последовательности.
Основными правилами являются следующие:
- Для начала необходимо растирать мягкими движениями точки, расположенные симметрично на крыльях носа. Проводить массаж этих зон нужно на протяжении одной – двух минут.
- Далее надо мягко воздействовать на точки, которые расположены на выступах под носом. Если эти манипуляции доставляют неприятные ощущения или дискомфорт, этот этап вполне можно пропустить.
- Массирование кончика носа. Выполнять массаж этой зоны рекомендуется ладонью.
- Самый эффективный способ устранения основных симптомов простуды – массаж точки, расположенной непосредственно между бровями. Для получения лечебного эффекта массировать ее необходимо на протяжении от трех до пяти минут. проводить манипуляции следует кончиком пальца.
- Только после перечисленных выше манипуляций можно перейти к оказанию воздействия на удаленные точки. Для начала нужно мягко помассировать углубления, расположенные на внешних уголках глаз. Далее перейти к вискам. Выполнять активное воздействие при помощи кончиков указательных пальцев.
Для оказания общеукрепляющего и тонизирующего действия при насморке рекомендуется также помассировать точки, расположенные на тыльной стороне ладони. Лучше всего в данном случае подойдет вибрационная техника. Не лишним будет использование массажера.
Особенности выполнения у детей
Массаж при насморке у детей проводится соответственно правилам, приведенным выше. Однако также есть определенные особенности. К примеру, для устранения заложенности носа у малыша рекомендуется уделить особенное внимание зоне переносицы и крыльев носа.
Наиболее активное воздействие именно на указанные области поможет малышу быстро справиться с насморком. Для оказания дополнительного лечебного воздействия рекомендуется помассировать малышу пяточки, ладошки, а также ушки, уделяя особенное внимание мочкам.
Противопоказания
Делать регулярно массаж от насморка допустимо только при условии отсутствия ограничений и противопоказаний. К числу таковых относятся любые дерматологические проблемы, например, раневые поверхности, прыщики, воспаления, трещинки.
Также массаж на фоне насморка не принесет пользы, если у больного повышена температура, наблюдаются явные признаки общей интоксикации организма: вялость, тошнота, слабость, головные боли. Проводить сеансы можно только после устранения приведенных выше проявлений вирусных заболеваний.
Кроме того, следует помнить, что массаж не должен доставлять неприятных ощущений. При появлении болезненности, жжения, дискомфорта надо отложить сеанс или полностью отказаться от такого метода лечения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...