Проблема ожирения при диабете: правда и вымысел
О факторах развития
Говоря о причинах ожирения и сахарного диабета, следует отметить:
- чрезмерное употребление еды любого типа;
- применение большого количества углеводов (к ним относятся мучные и макаронные изделия, сладкие продукты). Такая диета является нежелательной даже для здоровых молодых людей;
- пониженная степень активности в физическом плане;
- генетическая предрасположенность;
- определенные патологии в работе нервной системы (повреждение той доли мозга, которая отвечает за поведение по отношению к пище);
- заболевание желез эндокринного типа (опухолевые процессы в области гипофиза, гипотиреоз – уменьшение соотношения гормонов эндокринной железы, гипогонадизм – уменьшение соотношения половых гормонов);
- использование определенных медикаментозных средств (допустим, гормонов или антидепрессантов).
При диабете 2 типа достаточно 2-3 обозначенных факторов для того чтобы заболевание спровоцировало быстро прогрессирующее ожирение. В таких условиях даже специальная диета не сможет существенно помочь диабетику.
Почитайте о симптомах и признаках диабета
О симптоматике
Проявления ожирения в рамках диабета более чем характерны. К симптомам относится увеличение индекса тела вследствие жировых отложений в самых разных частях тела. Это могут быть бедра, область живота и груди. Вслед за этим формируется одышка даже при минимальных физических нагрузках и уменьшение степени работоспособности.
При диабете 2 типа присоединяется также усугубление самооценки, недовольство собственным внешним видом, проблемы в общении с другими людьми. После этого, даже если соблюдается диета, происходит увеличение показателей артериального давления, формируются сжимающие и давящие болезненные ощущения в области сердца. Кроме того, при диабете 2 типа и ожирении очень часто проявляется усугубление полового влечения, запоры и болезненные ощущения в области суставов.
О диагностике
Для того чтобы диагностика оказалась корректной, на протяжении нескольких дней должна соблюдаться специальная диета. Диагностические меры же подразумевают под собой:
- обследование биоимпедансного типа, или идентификация в человеческом организме соотношения жировой и мышечной ткани, а также воды;
- вычисления соотношения окружности талии к аналогичному показателю в отношении бедер;
- расчет показателей массы тела. Идентифицируется ИМТ в соответствии с определенной формулой;
- всевозможные обследования – УЗИ, МРТ и другие – таких органов, как щитовидная железа, надпочечники, гипофиз;
- идентификация соотношения холестерина, липидов в крови, уровня глюкозы, гормонального фона. Это особенно необходимо при диабете 2 типа, когда не поддерживается оптимальная диета.
О методах лечения
Корректная терапия при ожирении и сахарном диабете включает в себя несколько этапов. В частности, достаточную степень физических нагрузок, которые не должны быть чрезмерными, потому что это может быть опасно для сердца. Физические нагрузки должны включать в себя ежедневные прогулки, зарядку, занятие легкими видами спорта – плавание, например.
Также показана специальная диету, которую правильнее всего будет согласовать со специалистом.
Однако общие нормы таковы: отказ от сладкого, жирного и других потенциально опасных продуктов, увеличение количества витаминов, овощей и других натуральных продуктов.
Желательно также, чтобы диета подразумевала дробное питание, то есть употребление небольших порций.
Помимо этого, лечение при ожирении 2 типа может заключаться в использовании лекарственных препаратов. Они различаются по механизму воздействия и могут положительно влиять на увеличение количества тепла, ускорение насыщения и даже нарушать алгоритм всасывания компонентов в кишечной области. Представленные средства должны применяться исключительно в том случае, если их назначил специалист.
В наиболее проблемных случаях показано уменьшение желудка хирургическим путем.
Об осложнениях и последствиях
При диабете 2 типа, который сопровождается ожирением и при котором не помогает диета, могут сформироваться осложнения. К ним относится:
- увеличение показателей кровяного давления;
- болезни сердечной мышцы: ишемическая, инфаркты;
- дестабилизация работы половых желез, в частности проблемы с потенцией, усугубление полового влечения, формирование бесплодия;
- нарушенная работа коленных и тазобедренных суставов, а именно остеоартроз;
- прогрессирующая одышка (ощущение острой нехватки кислорода);
- депрессивное состояние.
Для того чтобы избежать всех представленных случаев при диабете 2 типа и для того чтобы диета оказалась эффективной, необходимо вовремя начинать лечение и не забывать о профилактических мерах.
О профилактике
Для того чтобы профилактические меры подействовали в полном объеме, необходимо помнить о соблюдении двух норм: диета и физические упражнения. Так, жизненно требуется правильно питаться на протяжении всей жизни. Еда не должна быть высококалорийной. Идеальным вариантом будет рацион, представленный в рамках лечения. Речь идет о дробном питании с преимущественным употреблением фруктов и овощей, а также других натуральных продуктов – соков, салатов.
Корректно составленный рацион должен сочетаться правильным образом с физическими нагрузками. В частности, они не должны быть чрезмерными, но достаточными для того чтобы начать процесс сбрасывания веса и общего укрепления организма.
Дополнительно рекомендуется, как минимум, раз в неделю осуществлять измерение массы тела и других показателей.
Это даст возможность контролировать общее состояние здоровья, что очень важно при сахарном диабете. В том случае, когда показатели на протяжении долгого времени не изменяются, следует обратиться к специалисту. Любые попытки самостоятельного лечения могут оказаться опасными, провоцируя осложнения.
Таким образом, проблема ожирения при сахарном диабете – это далеко не миф. Для компенсации состояния требуется соблюдение диеты и ведение активного в физическом плане образа жизни.